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2014-1-6 10:50 来自 360安全浏览器
1. 菠菜可炒、拌、烧、做汤当配料用，“姜汁菠菜”“芝麻菠菜”“海米菠菜”2菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，影响人体对钙的吸收，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。3 生菠菜不宜于豆腐共煮，碍消化影响疗效，将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2014-1-3 11:24 来自 360安全浏览器
高山绿色芹菜: 芹菜，香气较浓，又名香芹亦称药芹。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2014-1-2 13:19 来自 360安全浏览器
土鸭以玉米、稻谷为主食，不添加任何配制饲料，全天侯放养于小溪，正宗土鸭蛋蛋黄大且黄、蛋白清晰、浓度高。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-31 15:30 来自 360安全浏览器
春笋清淡鲜嫩，营养丰富。有充足水分、植物蛋白及钙、磷、铁人体必需营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，帮助消化、防止便秘的功能。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、 益血、化痰、消食、利便、明目等功效 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-30 10:28 来自 360安全浏览器
金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。 补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-27 15:16 来自 360安全浏览器
山药的食疗作用 健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，针对女性：益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-25 10:57 来自 360安全浏览器
莲藕玉米排骨汤的做法 1.锅置火上加适量水烧开放入排骨，料酒清出血水，捞出洗净备用 2.莲藕，玉米去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗净，用饼干磨具压花 3.煲锅内倒入适量开水放入食材，料酒大火煮开，改小火炖 4.炖至熟烂，加入盐调味 5.放入胡萝卜花，慢炖十分钟即可 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-24 09:54 来自 360安全浏览器
蹄髈放入大锅里水开煮十分钟，捞出洗干净备用. 不粘锅，置炉上开大火，放入所有作料煮滚，然后放入蹄髈，煮滚后调小火焖煮1小时，然后翻转皮朝下再焖煮1.5小时，捞出蹄髈，调大中火收汁至浓稠，浇到煮好的蹄髈上就可以开吃了。 ​​​​
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2013-12-19 13:08 来自 360安全浏览器
除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-18 10:38 来自 360安全浏览器
营养价值： 生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用 网址www.zgyjsd.com 热线 400-888-7157 ​​​​
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2013-12-13 11:56 来自 360安全浏览器
竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经；有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒；食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。 ​​​​
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2013-12-11 12:22 来自 360安全浏览器
桔子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将桔子（1～2个）洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。每天早、午、晚各食用这样的桔子1个，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良等病有一定疗效，并具有护肤美容的作用。 ​​​​
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2013-12-10 15:26 来自 360安全浏览器
莴笋做法指导： 1. 莴笋用于烧、拌、炝、炒等，也可做汤和配料 2. 莴笋怕咸，盐要少放才好吃 3. 焯莴苣时注意时间温度，焯的时间过长、温度过高会使莴苣绵软，失去清脆口感 4. 莴笋是丰胸蔬菜，与牛肉合用，有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应。 5. 莴苣下锅前挤干水分，可增加莴苣的脆嫩。 ​​​​
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2013-12-10 12:15 来自 360安全浏览器
六大食物帮你疏通清理血管2、洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 ​​​​

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