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亮美腿的季节来啦，快跟着我们的运动健康管理师陈莞婧动起来![[爱你]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f6/2018new_aini_org.png "[爱你]")
【收藏！#3个简单动作修饰腿部线条#】#好身体计划#腿粗未必是坏事，但如果是健康体重范围内的人群腿部异常粗壮，可能是因其不良坐姿以及不正确的锻炼姿势所导致。戳视频↓↓3个训练动作，帮你修饰腿部线条！（人民网记者 闫妍） °爱国卫生月：腿粗未必是坏事 3个动作帮你修饰... L人民网的微博视频
![[允悲]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
【收藏！#3个简单动作帮你护腰#】当你慵懒地坐在沙发上的时候，当你跷着二郎腿聊天的时候，你坐得很舒服，可你的腰椎舒服吗？跷二郎腿、窝在沙发上、椅子只坐一半，#这3种坐姿最伤腰#！3个简单动作帮你护腰↓↓快学起来吧~（人民网记者 闫妍）O网页链接 L人民网的微博视频
成年人也会得多动症，快来对照自查
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【转需！#3个动作缓解肩颈疼痛僵硬#】肩颈疼痛僵硬怎么办？医生教你3个颈部训练动作↓↓温馨提示：如在训练时出现头晕或疼痛，应立即停止。（人民网 闫妍）°3个动作帮你缓解肩颈疼痛僵硬 L人民网的微博视频
立春后，天气依然寒冷，室内运动的正确打开方式给你准备好啦，健健康康过春节![[鲜花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d4/2018new_xianhua_org.png "[鲜花]")
【#立春后如何运动#？】立春后，寒气未散，尤其在北方地区，天气依然寒冷，运动建议以室内为主，高效率的有氧健身运动最为适宜。等适应1至2个月后再开始户外运动为宜。#室内运动的正确打开方式#↓↓（人民网 闫妍）
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2月4日 20:30
来自 微博网页版
跟莞婧医生学健身，冬季3个动作提升心肺功能，让你远离呼吸道疾病
【转需！#3个动作提升心肺功能#】冬季呼吸道疾病高发，患者在康复过程中，可能会出现胸闷、气短、咳嗽、嗓子里老有痰等情况。医生教你3个动作，改善上述呼吸功能受损症状，增强心肺功能，预防呼吸道疾病再次发生。（人民网 闫妍）°三个动作帮你提升心肺功能 预防呼吸道疾病 L人民网的微博视频
强身健体，是冬季预防呼吸道疾病的法宝～
【转需！#如何通过运动预防呼吸道疾病#】冬季适当进行体育运动可以增强体质，预防呼吸道疾病。#适合冬季的运动项目有哪些#？运动时又有哪些注意事项？详戳↓↓（人民网 闫妍）°如何通过科学运动预防呼吸道疾病？这份指南请...
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【四川省人民医院医疗队抵达青海民和县开展医疗救治】12月19日中午12:41分，由四川省人民医院承建的国家（四川）紧急医学救援队12名医疗专家抵达青海省民和县人民医院，并立即开展救治工作。
目前，民和县人民医院已经接收102名伤员，医疗队正在协助医院评估伤情，完善地震伤员分检流程，畅通抢救绿色 ...展开全文c
目前，民和县人民医院已经接收102名伤员，医疗队正在协助医院评估伤情，完善地震伤员分检流程，畅通抢救绿色 ...展开全文c
【四川省人民医院紧急驰援甘肃、青海地震灾区】接国家卫健委和四川省卫健委命令，由四川省人民医院承建的国家（四川）紧急医学救援队，分两批共15人，分别从青海省和四川省出发赶赴甘肃及青海地震灾区。
此前，应青海省卫健委邀请，队伍派出13人教官团队赴青海省协助开展卫生应急演练工作，地震发生后 ...展开全文c
此前，应青海省卫健委邀请，队伍派出13人教官团队赴青海省协助开展卫生应急演练工作，地震发生后 ...展开全文c
#世界糖尿病日# 很多糖友关心糖尿病能治愈吗？部分2型糖尿病是可以“治愈”的！关键是你找到“逆袭”密码了吗？ L四川省人民医院官方的微博视频
骨质疏松不是老年人的专利，现在就开始行动，锻炼起来
【转存！#3个动作远离骨质疏松#】#好身体计划# 骨质疏松的发生，多与平时不爱晒太阳、不爱运动，以及不健康的饮食有很大关系。今天#世界骨质疏松日#，试试这三个动作：蹲坐练习，单脚提踵，坐位起身。强健骨骼，远离骨质疏松，一起练起来～（人民网记者 闫妍）°世界骨质疏松日：三个动作帮你远离骨质疏松 ...展开全文c
【义诊+直播预告】2023年10月10日是第32个#世界精神卫生日# ，今年的活动主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。
10月10日上午9:00-11:00，@四川省精神医学中心 将在门诊大厅举行精神卫生日大型义诊活动。
另外，10月10日上午8点30起，四川省精神医学中心、四川省职工心理健康指导中心将联 ...展开全文c
10月10日上午9:00-11:00，@四川省精神医学中心 将在门诊大厅举行精神卫生日大型义诊活动。
另外，10月10日上午8点30起，四川省精神医学中心、四川省职工心理健康指导中心将联 ...展开全文c
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