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青岛市图书馆

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置顶 #转发赠书##青图云赠书##高原上的小向导#

这是首部为青少年讲述我国首次青藏高原综合科考历程的儿童文学佳作,中科院提供创作支持,科考亲历者把关,院士孙鸿烈、魏江春作序推荐。本书以儿童视角重现首次青藏高原综合科考历程,致敬科学家精神;门巴族少年携手老一辈科学家,揭开青藏高原神秘面 ​​​​...展开全文c
今天 10:15 来自 微博网页版 已编辑
Mark~已经工作了两个小时了吧,快起来活动一下,放松一下颈椎、背部和肩膀~
【转存!#1套拉伸动作缓解腰背酸痛#】久坐后,肌肉难免僵硬疲劳。试试这7个拉伸动作,能有效缓解颈椎、背部、腿部的不适↓↓ ​​​(生命时报) ​​​​
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每个人都是时代列车上的乘客
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#全国爱肝日# 小宝贝,小心“肝”~[心]
#为什么肝癌往往一发现就是晚期##春天是养肝的黄金期# 春天阳气回升,日渐回暖,有利于肝气的升发,是养肝最好的季节。哪些行为会伤害肝脏?为什么肝癌往往一发现就是晚期?如何预防肝病的发生?今天,#全国爱肝日#,这些爱肝护肝知识你要知道↓↓ ​​​ ​​​​
“法不能向不法让步”不是口号,还要持续落到实处。
#被未满12岁男孩杀害女童父亲提起申诉# 2023年8月30日,湖北荆州公安县未满12周岁男孩杀害4岁半女童。今年1月22日,女童父亲@ZZxinqing 收到了撤案决定书:因男孩作案时不满12周岁,无刑事责任能力,据刑法规定撤销此案。另外,父亲从公安机关了解到,事发后,男孩被送到湖北武汉一所专业机构接受心理 ​​​​...展开全文c
现在正是xuan草莓的好时节哦~快来学知识[来][来][来]
【你知道吗?#洗草莓时别摘草莓蒂#】去蒂后的草莓在水中浸泡时,水中异物容易随水进入果实内部。草莓去蒂后清洗,营养也容易流失,并且不利于保存。推荐清洗方法:①用流水清洗草莓;②或用水浸泡草莓,但是不要浸泡太久,泡完再用流水冲一冲即可。http://t.cn/A6TPoaAW ​​​​
#春季是养肝护肝的最佳时节# 春季养生防病,饮食、运动、心态都要适应春的生发。
【熬夜族看过来!#春季是养肝护肝的最佳时节##立春后如何养生# 中国工程院院士张伯礼表示,春季是一年中养肝调肝的最好时机,首先要保持愉悦的心情,调节好情绪,只有肝气疏发调达,气血才能通畅。春季养生防病,饮食、运动、心态都要适应春的生发。立春后,我们该如何养生?戳视频↓了解。 ​​​​...展开全文c
恰逢春光好,运动正当时~[加油][加油][加油]
【如何健步走才更健康?】又到一年春好处,健康减肥正当时。对于很多人来说,健步走是一种简单易行的运动方式。那么,如何健步走,才能达到减肥的目的呢?想要健步走瘦身,要保证每天有效步数至少达到一万步。
[举手]健步走前要注意什么?
总体原则是身体状态良好,确认环境安全,运动装备适宜,适当热 ​​​​...展开全文c
#青图活动回顾# 解字说文——“龙”字的演变和相关文化

近日,尼山书院“解字说文”传统文化课堂第八期在青岛市图书馆非遗阅读馆举办。活动中,指导老师带领小读者们学习“龙”字的由来、演变和相关文化,朗诵关于“龙”的诗句。汉字学习结束后,大家在老师的指导下开笔书写自己的名字和各种字体的“ ​​​​...展开全文c
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关于一个年轻人可以如何生活,如何理解世界,她用自己的选择提供了一个小小的样本。为她选择自由的勇气,和她眼前和未来的快乐,点赞![赞][赞][赞]
【她为自己办了一场告别式】她过着一种很年轻的生活——不买车,不买房,不着急升职加薪,不卷。相比家人,她更愿意和朋友们在一起,那样更自由,更轻松。像是手中有一团橡皮泥,她可以随意捏出形状,去建造自己的人生城堡。小汪只有25岁,她的故事很简单,但关于一个年轻人可以如何生活,如何理解世界 ​​​​...展开全文c
她为自己办了一场告别式
人物

她为自己办了一场告别式

这场「葬礼」之后,好像生活没那么难了。
望周知[话筒][话筒][话筒]
[话筒]#连打喷嚏又鼻痒流涕或是花粉过敏##花粉过敏别硬扛#
医生提醒,春季花粉过敏高发,若出现鼻痒症状,有可能是过敏而非感冒。出现过敏症状“硬扛”不可取,正规治疗非常重要。建议易感人群:
①季节性过敏可“抢先治疗”,有过敏史的人应在过敏季来临前10-14天,遵医嘱使用抗过敏药物。
②花粉 ​​​​...展开全文c
#青图活动预告# 【青图云阅读】聚焦两会 | 学习两会精神,凝聚奋进力量
连日来,全国两会备受瞩目关注,今年,不仅是新中国成立75周年的重要节点,更是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。再进发,向未来。让我们一同从书中回看国家发展的瞩目成就,踔厉奋发奔向更加美好的未来。
本期书单我们精选 ​​​​...展开全文c
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转发继续~
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