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2015-12-14 16:20 来自 微盘
我在#微盘#找到了一个超赞的文件"演员的自我修养.pdf"，我已经下载啦，你也看看吧？ O演员的自我修养.pdf ​​​​
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2015-12-11 16:39 来自 微博 weibo.com
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@小P老师
#变形日记# 怎样围 围巾可以既好看又保暖，你必须知道的9种围巾围法。 ​​​​
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2015-12-8 08:26 来自 微博 weibo.com
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2015-11-3 16:05 来自 专业版微博
11.11优惠大促 [互粉][互粉][互粉][互粉][互粉] ​​​​
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2015-9-15 14:34 来自 微博 weibo.com
【不能随便吃的补品】
@科技廖同学
【不能随便吃的补品】1.核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。2.枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。3.大枣是补气的，不疲乏不要吃；否则就会失眠。4.龙眼是安神的，但疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。 ​​​​
2015-9-15 14:09 来自 微博 weibo.com
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2015-9-15 14:34 来自 微博 weibo.com
【简单易学的睡前瑜伽】
@美女总工会
【简单易学的睡前瑜伽】并非高难度的瑜伽动作，而是超简单的九式睡前瑜伽，能够放松精神和形体，由内而外梳理身体。每天只需十分钟，塑造完美身材的同时提高睡眠质量！赶紧get√，不妨试着做起来吧！ ​​​​
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2015-9-15 14:01 来自 美女达人
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2015-9-15 14:34 来自 微博 weibo.com
【胃有十怕】
@VIP追剧少女
【胃有十怕】1.怕精神紧张；2.怕过度劳累；3.怕酗酒无度；4.怕嗜烟成癖；5.怕饥饱不均；6.怕食物不洁；7.怕晚餐过饱；8.怕狼吞虎咽；9.怕咖啡浓茶；10.怕滥用药物。望大家避开“胃十怕”，常保肠胃健康。 ​​​​
2015-9-15 14:22 来自 微博 weibo.com
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2015-9-14 10:44 来自 微博 weibo.com
【睡懒觉的危害】
@VIP追剧少女
【睡懒觉的危害】1、打乱生物钟，致精神不振；2、影响胃肠道功能，导致慢性胃炎、溃疡病；3、影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适；4、影响记忆；5、周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”，错过早餐会造成饮食紊乱。亲们少睡懒觉哦~ ​​​​
2015-9-14 00:01 来自 微博 weibo.com
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2015-9-14 10:44 来自 微博 weibo.com
【如何养好你的胃】
@VIP追剧少女
【如何养好你的胃】1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 ​​​​
2015-9-14 01:02 来自 微博 weibo.com
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2015-9-14 10:36 来自 微博 weibo.com
【中医五行养颜法】
@VIP追剧少女
【中医五行养颜法】1、脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚；2、脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和；3、脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水；4、脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律；5、脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。 ​​​​
2015-9-14 09:47 来自 微博 weibo.com
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2015-9-14 10:36 来自 微博 weibo.com
【每天一碗养颜粥】
@科技廖同学
【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。 ​​​​
2015-9-14 10:02 来自 微博 weibo.com

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