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2020-5-27 14:29 来自 微博 weibo.com
男士四十以后，#前列#机能就会开始衰退，最常出现#小便难忍#、夜频扎醒、排出困难等等男人最痛症状。很多男士都忽视其迫切性，拖延去解决前列烦恼，造成问题加剧。所以，男士们不想再尴尴尬尬行山时搵地方解决，首推天然西草本精华-─#锯棕榈#。

锯棕榈原生于西印度群岛，现今主要生长于北美东南沿岸 ​​​​...展开全文c
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2020-5-13 10:14 来自 专业版微博
#草姬速报#除了#产后妈妈#会遇到#骨盆底肌松弛#问题，过度减重、踏入#更年期#、搬重物和久坐不动的女性也会让这个情况发生。假若骨盆底肌不够紧实时，一旦遇到咳嗽或打喷嚏时，便会出现禁失等尴尬问题，可做一些专门针对产后禁失、改善松弛和预防#子宫脱垂#的#凯格尔运动#（Kegel exercise）。

刚开始 ​​​​...展开全文c
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2020-4-22 16:28 来自 专业版微博
最近疫情严重，又正值细菌增长高峰期。很多人第一时间都会提升自己免疫力。但原来肠道健康与免疫力息息相关。

其实人体有70％的#免疫#细胞都在肠道入面生成，而大多数都集中于大肠黏膜。为了健康，身体配置了巨噬细胞、T细胞等大量免疫细胞来应对病毒。所以，肠道是人体最大的免疫器官。加上，肠道有 ​​​​...展开全文c
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2020-4-15 14:42 来自 专业版微博
就算你唔需要OT、晚晚准时上床，但你都成日觉得好累！成个人无力又无精神！第二朝集中唔到工作？原来唔一定关睡眠事，可能系免疫系统出事，如果没有实时解决，只会令身体负担愈来愈大。

正常人体当免疫力好的时候，靠自然免疫力就可以清除坏细胞，但长期免疫力不佳，免疫细胞已无力清除这些坏的细胞， ​​​​...展开全文c
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2020-3-25 10:11 来自 专业版微博
我们经常听到玩电话会被蓝光伤眼，原因是蓝光的波长较短，容易造成散射，所以眼睛必须更用力聚焦。长时间维持会令眼部肌肉绷紧、无法放松，使眼睛容易疲劳、酸痛，更可能造成近视。当眼睛长时间直望电子屏幕所发出的蓝光便会对眼睛造成慢性伤害。而高度近视者，以及有黄斑部问题家族史的人，更属于高危 ​​​​...展开全文c
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2020-3-11 15:53 来自 专业版微博
大家最近外出戴口罩作#防疫#保护，使皮肤长期困于焗促的环境，加上油脂、化妆品、飞沫等接触，令面部滋生细菌，阻塞毛孔，因此容易诱发湿敏问题，出现红热及脱皮等情况。

本身有湿敏问题或免疫力低的人士更易出现湿痒的问题，尽可能选择低致敏的#口罩#，同时可留意以下几点:

1. 戴口罩前做好保湿

干 ​​​​...展开全文c
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2020-2-26 12:25 来自 专业版微博
天气时热时凉，变化令人难以捉摸。温度的起伏及湿度的差异往往令膝关节痛的人士带来了不少困扰和压力。要保持膝关节的健康，就要摄取以下营养的食物，减轻膝关节的痛楚。

瘦肉类如#鱼肉#、#牛肉#或#鸡肉#等蕴含丰富的#蛋白质#，吸收大量瘦肉类能有效降低关节红热之余，更可以协助身体重新建立及保护软 ​​​​...展开全文c
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2020-2-19 09:31 来自 专业版微博
#三高#是指高血糖，高血脂，高血压，形成原因同心，肝，脾有密切的关系，心主血，肝藏血，脾生血，这三个脏腑同血液的代谢有关键的作用，若这三个脏腑其中一个出现问题，都会影响#血液代谢#循环，令到血液内的有害物质增加，导致血脉不通，令高血压、高血脂、高血糖相继出现。这三种病都不会突然引起， ​​​​...展开全文c
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2020-2-12 09:29 来自 专业版微博
#草姬速报# #补肾#不但对男性很重要，对女性而言同样重要。女士35岁后肾脏开始变弱。
而肾的功能好坏，能在头发上看到。肾虚的人不但头发易断，没有光泽，更会出现脱发现象。立即跟大家分享有利于女性补肾的食物。

#黑豆#味甘，性平，含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸等营养物质 ​​​​...展开全文c
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2020-2-5 09:26 来自 专业版微博
如果感冒病好耐都唔断尾，伴随住不断有小毛病，身体虚弱，久病不愈等等情况，其实系体内病菌继续在体内进行破坏，透过#血液循环#将病菌连到五脏六腑，引致一病不可收拾。

大多数人经过服药，休息后，表面上不舒服的症状消失了，就以为感冒好，但事实上，身体的防御系统已受破坏。如果没有好好调理身体 ​​​​...展开全文c
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2020-1-29 12:12 来自 专业版微博
爆#痘痘#无分季节!痘痘伴随脓疮密集，脓泡胀得发亮，严重打击自信！原来靠吃这3种食物可改善皮肤爆痘情况！

中医认为，爱吃煎炸及甜品，易令身体变得燥热。由于午间时份是正值郁热，人们爱喝冷饮来解渴。当郁热加上燥热，使原本湿热身体雪上加霜，体内热毒会以多样性过敏反应如面红、面油及毒疮爆发出 ​​​​...展开全文c
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2020-1-22 12:55 来自 专业版微博
很多人会选择加入#南杏# #北杏#制成汤水或饮品，以作止咳平喘之用。但原来南杏与北杏之间，其中一只含天然毒素，未经烹煮及生吃可引致食物中毒，严重者可致命！

北杏的体积较南杏细，杏仁味道较重或有苦味，又称「苦杏仁」。北杏的平喘作用比南杏强，多由中医师处方。但北杏带有毒性，故不能生食，未 ​​​​...展开全文c
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2020-1-15 16:49 来自 专业版微博
被誉为「餐桌上的#钻石#」，是世界上最珍贵的食材之一；而黑色食物一般含有较高的铁质成分，它是食用菌中的精品，有很出色的滋补功效–「黑松露」。#黑松露#有很多功效，到底它的营养价值又如何？

#补血调经#也是人们吃黑松露的重要好处之一，它含有的微量元素能补血活血，对女性常见的#经血#色暗和经 ​​​​...展开全文c
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2020-1-8 10:22 来自 专业版微博
#草姬速报# 天气时冷时热，容易作病，这可能是#免疫力弱#的信号。要提升免疫力，便要让
身体会产生更多「热休克蛋白」，就是当人体体温上升1℃开始流汗时，#免疫力#可暂时提升5至6倍，此方法能使细胞比以前更加强壮，更可远离疾病。

要产生「热休克蛋白」，可透过#浸浴#来吸收，因为它会在身体升温的 ​​​​...展开全文c

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