#微关注课堂#【防暑降温小妙招】高温太凶猛,怎样凉快点?快来支招~1.少吃多餐,一顿吃越多,代谢热量越高;2.及时补充水分但少喝饮料;3.白天10点-15点,尽量避免外出剧烈运动;4.尽量穿透气、散热棉质衣服;5.隔几小时自来水冲手腕5秒。via@天气预报 你还有啥消暑妙招?都来分享下[爱你] ​​​​
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