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甘肃卫生12320
甘肃省12320公共卫生公益电话咨询服务中心
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甘肃省12320公共卫生公益电话咨询服务中心
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甘肃省12320公共卫生电话咨询服务中心
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简介: 健康防病 拨云见日
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想戒糖为什么这么难?
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@健康中国
#健康中国行动2030#
【身上一热就起痒疙瘩,怎么办
】近期,随着气温上升,到皮肤科门诊就诊的荨麻疹患者明显增多。其中,常有患者很困惑地问:一受热身体就起疙瘩,到医院就诊,被诊断为胆碱能性荨麻疹,这是一种什么病,应该怎么治?
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身上一热就起痒疙瘩,怎么办
健康中国
身上一热就起痒疙瘩,怎么办
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3月27日 16:06
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@科学辟谣
#微博辟谣#
【节食暴瘦不可以“饿死”肿瘤】肿瘤属于消耗性疾病,肿瘤细胞增殖迅速,会急剧消耗人体营养,无论如何都不能把它饿死。盲目坚持“饥饿疗法”,会造成机体营养不足,影响体内正常细胞的生长和保护作用,导致自身免疫力下降,增加感染风险。
@微博辟谣
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节食暴瘦可以”饿死”肿瘤?真的有人这么干,结...
科学辟谣
节食暴瘦可以”饿死”肿瘤?真的有人这么干,结果……
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被辣哭了也要吃?来看看甘肃麻辣烫的正确打开方式
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3月27日 09:40
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@健康中国
#健康中国行动2030#
【跑步的正确姿势,你了解吗?】跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动,全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一,跑步时,身体稍微前倾,两肘屈成90度,双手握空拳,双臂前后交替摆动,而不是在前面交叉摆动。第二,下肢是跑步时的主要运动着力区域,跑步初学者或业 ...
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3月27日 09:40
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@生命时报
【
#如何把流失的气血补回来#
】
#以为是休息其实在耗气血的行为#
气血充足生命力就旺盛;气血不足,体力和精力都会有所下降。一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。如何把不知不觉“耗掉”的气血补回来?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师喻斌表示,其实并不难,以下方法坚持做就有 ...
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3月27日 09:39
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小心扁平疣,这些防护措施一定要做好!
1.做好手部清洁,避免病毒通过手感染身体其他部位;
2.个人卫生用品尽量分开用,以防HPV病毒间接传染给他人
3.扁平疣周围尽量避免出现皮肤损伤,防止HPV乘虚而入
4.不要去抠扁平疣,小心越抠越多。
要是真的不堪其扰,去医院进行针对性的治疗就好,专业的事交给 ...
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3月27日 09:39
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注意!老年斑一样的小疙瘩,可能是病毒感染。
这种米粒大小的小疙瘩,其实就是所谓的“扁平疣”,可能长在脸上,也可能长在手背和小臂上,一长一大片。
扁平疣有些表现成正常皮色,有些表现成褐色,容易让人误以为这是一种“斑”或者“痣”。
事实上,扁平疣是一种由 HPV 病毒(人乳头瘤病毒)引起的表 ...
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3月26日 15:28
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本周三(3月27日),甘肃省12320卫生热线临床专家服务日。若您有相关问题需要解答,可在27日当天(08:30-12:00 14:00-17:30)拨打甘肃省12320卫生热线。
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3月26日 10:05
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@北京12320在聆听
【如何针对不同的腰、下肢痛,正确选择相应的科室?】
#科学就医我行动#
1、腰痛
腰痛常见的原因包括腰椎病变、腰肌劳损、肾结石等,如果患者出现腰痛可以直接看疼痛科或骨科。如果患者出现腰痛向前腹部放射,并且腰部有明显叩击痛,很可能是泌尿系结石,需要看泌尿外科。
2、下肢疼痛
下肢疼痛最常见 ...
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3月26日 08:30
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3月26日 10:04
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@生命时报
【
#预防断崖式衰老的方法#
】
#断崖式衰老发生在几岁#
医学研究发现,衰老虽然持续进行,但并非匀速发展,在3个年龄容易出现断崖式衰老,分别是34岁、60岁和78岁。延缓衰老的方法有很多,以下几种尤为重要↓↓
1、心态最重要:百岁老人和医学研究都证实,好心态的确能抗衰老。
2、吃得杂一点:膳食平衡 ...
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3月25日 22:12
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甘肃卫生12320
3月26日 09:45
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保存豌豆有妙招:
豌豆采摘后如果保存不当,不仅营养成分会流失,容易变质,也会豆荚黄化、皱缩、木质化,质地和口感变差,还容易受到微生物侵染而发生褐斑病。
如果买的豌豆量少,只需要短时间存放,那就直接放入冰箱冷藏,可保存 3~5 天,尽早吃完。如果买的多就需要冷冻保存,8 个月内吃完。不过, ...
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3月25日 09:51
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甲状腺疾病患者们需要格外注意合理膳食:
1.摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼、豆制品和蛋类等。蛋白质对于维持肌肉量和促进身体恢复益处多多。
2.摄入适量的健康脂肪,如橄榄油、鱼油和坚果。这些脂肪有助于抗炎,并且是维生素吸收的重要媒介。
3.补充复合碳水化合物,可选择全谷物、蔬菜和水果。这些粮食 ...
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3月25日 09:51
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甲状腺疾病患者们,这些食物要适量:
对于甲状腺疾病患者来说,日常饮食不仅可以满足营养需求,还能在很大程度上缓解症状。甲状腺疾病患者在饮食上要注意以下几点。
饮食规划要讲究个性化,注重营养均衡。患者首先要了解自身的甲状腺疾病类型和当前所处的病情阶段,在咨询专业医师后制订适合自己的饮食 ...
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3月25日 09:50
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【
#正在伤害卵巢的6个习惯#
】
#为什么卵巢对女人如此重要#
卵巢,可以说是女人健康和年轻的“开关”。只有两个拇指大小的卵巢,除了储存、排出卵子外,还负责分泌性激素,保证子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的正常运转。卵巢受伤,不仅影响生殖功能,还会引起内分泌、皮肤、精神、骨骼等全身健康问题 ...
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